PSICOLOGÍA COGNITIVA

Cognición= Conocer

La psicología cognitiva es una escuela de la psicología, que nace como contraposición de la psicología conductista, postula que existen ciertos procesos básicos y otros más complejos en la mente humana. estos son: percepción, memoria, atención- concentración pensamiento y lenguaje. la idea principal de la psicologia cognitiva es descubrir como conocemos y aprendemos y cuales son los procesos implicados en nuestra mente.

Percepción: capacidad de extraer información a través de los sentidos y luego darle una interpretación.
Memoria: capacidad de fijar información en la mente y luego poder reutilizarla.
Atención- concentración: capacidad de enfocar e interesarse en un estimulo y la concentración tiene que ver con mantener este foco en el tiempo.
Pensamiento: proceso cognitivo de mayor complejidad en esta el individuo debe ser capaz de extraer y convertir información del medio interno y externo a símbolos, imágenes, sonidos para luego analizar, describir, comparar, clasificar.
Lenguaje: capacidad de convertir información extraída del medio externo e interno a un código común para expresar ideas, sentimientos y emociones al exterior.
Psicomotricidad: capacidad del individuo de planificar y ejecutar movimientos.

PSICOTERAPIA COGNITIVA.

La psicoterapia cognitiva recoge algunos elementos de diversas escuelas psicológicas.el trabajo fuerte lo realiza sobre el pensamiento y lenguaje.(procesos cognitivos superiores) la idea es tomar consciencia de que existen ciertos pensamientos automáticos o creencias en la mente, que pueden estar erradas.

• Pensamiento automaticos
• Creencias irracionales